Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt. (Hippokrates)
Viele Krankheiten finden ihren Ursprung in einem geschwächten Darmsystem. Lassen Sie mich Ihnen aufzeigen, wie durch oftmals einfache Maßnahmen bereits deutliche Verbesserungen bei bestimmten Erkrankungen zu erreichen sind.
Helfen Sie Ihrem Körper, sich selbst zu heilen, anstatt mit Medikamenten die Symptome zu bekämpfen.
Darmgesundheit
Neuere Forschungen im Bereich Mikrobiom und Darmgesundheit konnten einen möglichen Ursprung für eine Vielzahl an Erkrankungen aufzeigen. Deren Symptome und Ursachen können durch bestimmte Aufbau- und Erhaltungsprozesse des Darmsystems deutlich vermindert werden.
Meine Beratung geht dabei über die Einmalgabe von Probiotika hinaus und hilft, die Maßnahmen alltagstauglich und dauerhaft umsetzbar zu gestalten.
Heuschnupfen und Asthma
Darmschleimhaut als Allergieabwehr ist hierbei oftmals beeinträchtigt:
- Darmschleimhaut entzündet
- Darmschleimhaut durchlässig
- Mikrobiom ungünstig
Migräne
Ursachen können durchaus auf den Darm zurückzuführen sein:
- Reaktion auf Histamin
- Verdauungsprobleme
- Unterversorgung an Mikronährstoffen
- unzureichender Wasserhaushalt
Kindergesundheit
Abdeckung der erforderlichen Makro- und Mikronährstoffe im Alltag schwierig. Insbesondere eine ausreichende Ballaststoffzufuhr ist meistens nicht gewährleistet. Daraus können unter anderem folgende Probleme resultieren:
- Allergien und Asthma
- Erschöpfung und Antriebslosigkeit
- Infektanfälligkeit
Histaminunverträglichkeit
Ursachen für eine erhöhte Histaminkonzentration oftmals im Darm zu finden:
- verminderter Abbau von Histamin
- vermehrte Freisetzung aus den Mastzellen
- vermehrte Synthese
Rheuma
Ursachen liegen oftmals im Darm begründet:
- durchlässiger Darm
- entzündete Darmschleimhaut
- ungünstiges Mikrobiom
Verbesserte Ernährung
Gesündere Ernährung bedeutet keinen generellen Verzicht. Gemeinsam erarbeiten wir praktische und leicht umsetzbare Ernährungsempfehlungen, die in Ihren Alltag integriert werden können.
Hierbei vor allem bei:
- Leberregeneration
- Blutzuckerregulierung
- antientzündliche Ernährung
- Aktivierung des Fettstoffwechsels
- Bluthochdruck
Altersgerechte Ernährung
Um auch im Alter fit zu sein, bedarf es oftmals einer angepassten Ernährungsweise. Diese muss auf die jeweilige Lebenssituation und Gewohnheiten angepasst sein.
Wichtig dabei sind unter anderem folgende Punkte:
- Darmgesundheit
- Trinkverhalten
- ausreichende Eiweißversorgung
- Blutzuckerregulierung
Ketogene Ernährung
Die ketogene Ernährung erfordert ein gewisses Maß an Disziplin, bietet im Gegenzug jedoch eine erhebliche Verbesserung des Wohlbefindens bei einer Vielzahl an Krankheiten. Hierzu biete ich gesundheitsbedingte langjährige eigene Erfahrung auch im vegetarischen Bereich.
Umstellen auf einen Ketonstoffwechsel mit positiven Eigenschaften:
- starke Reduktion von Entzündungen
- Schutz der Nerven und Nervenbahnen
- Sensibilisierung des Insulinspiegels
- Abbau von negativem Leberfett
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
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